Aveyron Multi Sports Évasion (AMUSE), en lien avec la conférence des financeurs propose à des personnes de plus de 60 ans de pratiquer des sports de pleine nature.

Ce programme de 12 séances, encadrées par un éducateur sportif, s’articule autour de la pratique de 3 activités physiques et sportives, adaptées aux capacités des sexagénaires :

  • Quadbike : VTT à quatre roues.
    Plus stable et muni d’une assistance électrique, ce VTT permet ainsi la pratique du vélo pour le plus grand nombre et facilite l’effort.
  • Tir à l’arc sollicitant : adresse, concentration, posture et respiration.
  • Randogym nature associant une marche active avec bâtons et des exercices de renforcement musculaire, de souplesses et de gymnastique.

Le but de cette initiative intitulée « Activité physique pour tous / Après 60 ans, faites de l’activité physique » … consistait à pratiquer une APS à des fins de santé en conjuguant découverte et plaisir.

 

Objectif atteint !
Ce programme sera reconduit en septembre.

Lire l’article « Garder la santé en faisant du sport » du dimanche 10 juin 2018 dans le journal « Centre Presse Aveyron ».