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Le longe côte

Sport-santé et de bien-être, accessible à tous, le longe côte ou marche aquatique consiste à marcher en milieu aquatique au bon niveau d’immersion (hauteur d’eau située entre le nombril et les aisselles) avec ou sans pagaie en formant une file ou longe.

Cette pratique non traumatisante pour les articulations, sollicite tous les muscles du corps grâce à la résistance de l’eau. Sport endurant, complet tant sur le plan cardiaque que musculaire, la marche aquatique améliore également les fonctions respiratoire et articulaire. Activité physique de pleine nature adaptée à tous et à tous niveaux, parfois proposée par des offices de tourisme, elle permet de « visiter » activement des portions de littoral. 

Retrouvez les clubs pratiquant la marche aquatique côtière et bien d’autres disciplines de la fédération française de randonnée ici.

Retrouvez aussi les informations relatives aux lieux de pratique sur le site les sentiers bleus.

L’offre sport santé au sein de la commune de Village-Neuf

L’Association Jeunesse et Loisirs (AJL), en collaboration avec la mairie de Village-Neuf et son service des sports ont diversifié l’offre dans le domaine du sport et de la santé.

Aujourd’hui, Village-Neuf compte :

  • 3 créneaux d’une heure d’entretien physique pour des séniors actifs (Collaboration avec le CD 68 Sport Pour Tous).
  • 1 créneau d’une heure de sport santé (séance adaptée –Collaboration avec le CD 68 Sport Pour Tous).
  • 1 créneau d’une heure en EHPAD avec l’intégration des personnes en fauteuil.
  • 1 créneau d’une heure de promenade en vélo adapté en EHPAD.
  • La mise à disposition d’une salle une heure par semaine pour les séances passerelles du Réseau Santé Sud Alsace. Il s’agit de cycle de 12 séances qui peuvent se poursuivre par la participation dans une activité de l’AJL.

Toutes ces interventions sont encadrées par :

  • des ETAPS du service des sports.
  • un cadre technique BPJEPS APT labélisé « Sport Santé ».
  • une enseignante APA indépendante, l’entreprise « Caméléon Sport ».

A travers toutes ces activités, ce sont environ 130 personnes qui pratiquent du sport en respectant leur niveau et leur besoin.

Plusieurs projets sont en cours pour la saison 2018-2019 :

  • Une veille sportive aura lieu l’été 2018 avec pour objectif de proposer des activités variées de différents niveaux. Il est prévu au programme des activités telles que de la marche active, de la prévention des chutes, de la Gym douce.
  • Un créneau va s’ouvrir à partir de la rentrée 2018 pour l’entretien physique. En effet au vu de l’évolution des groupes et des niveaux, il parait nécessaire de proposer à des séniors plus dépendants, des activités plus adaptées à leur niveau (ex : entretien musculaire sur chaise). Pour se faire 1 programme Révolu forme de la Fédération Française Sport Pour Tous sera mis en place.

Crédits photos Association Jeunesse et Loisirs.

Ounono Mouhimou, association de patients issue du programme d’éducation thérapeutique (ETP)

Pour pérenniser les bons comportements actifs et alimentaires acquis lors du programme d’ETP, Ounono Mouhimou part à la découverte de la pointe Mahabou.

Le Centre Hospitalier de Mayotte  a mis en œuvre un programme d’ETP pour lutter contre l’obésité.
Financé dans le cadre du CNDS (part territoriale sport santé), intégré dans le PRAANS et le plan régional Sport Santé Bien-Être, il a permis aux participants d’apprendre les bons comportements en vue de les poursuivre de manière pérenne.

La rencontre, organisée à la Pointe Mahabou entre « Profession sport loisir » et Ounono Mouhimou avait pour objectif de proposer une activité physique adaptée aux personnes en situation d’obésité encadrée par des éducateurs sportifs.
Quinze patients âgés de 18 à 60 ans ayant suivi ce programme sont prêts à s’investir dans cette démarche afin de répondre à leur engagement d’amélioration de santé.

 

Projet Sport-santé de la Fédération Française du Sport Adapté (FFSA) « Bouger avec le sport adapté »

La ligue Auvergne-Rhône-Alpes du Sport Adapté en partenariat avec les Fonds Leader Européen du pays Vichy Auvergne et avec le soutien du Comité bi-départemental Sport Adapté (Allier, Puy de Dôme) a organisé une journée « Activité Physique, Santé et Handicap Mental » au CREPS Auvergne-Rhône- Alpes/Vichy qui a réuni une cinquantaine de sportifs.

Le but de cette action était de faire découvrir au niveau régional le « Bouger avec le Sport Adapté », de sensibiliser les acteurs et présenter une démarche d’accompagnement.

Ce projet propose :

  • Des programmes en activité physique et sportive adaptée aux capacités, aux besoins, au bien-être des personnes en situation de handicap mental.
  • Une pratique de plaisir, de loisirs, de rencontres, d’échanges.
  • Plus de 120 professionnels formés à l’Université S.T.A.P.S. Activités Physiques et Sportives Adaptées et Santé (APAS) ou diplômés d’Etat.
  • Une aide à la mise en place de programmes en APSA au sein des établissements médico-sociaux.
  • Une méthodologie d’évaluation de la qualité de vie, de la condition physique…
  • Des formations pour les professionnels du secteur médico-social.
  • Une mise en place d’actions sport santé à la carte en fonction des besoins singuliers et spécifiques.
  • De retrouver le goût de l’effort, le plaisir de bouger.
  • D’accompagnement des familles pour trouver la pratique appropriée à leurs enfants, leurs parents…
  • Une pratique à proximité du lieu de vie des personnes.

Un guide « Bouger avec le Sport Adapté » composé de diverses parties (définition du programme, l’accompagnement pour la rédaction de projet, les outils pratiques pour l’application du programme) a été édité.
Pour plus d’information sur ce guide, veuillez contacter la ligue Auvergne-Rhône -Alpes du sport adapté.

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Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être 2017