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Conférence sport santé : la pratique d’une activité physique après 40 ans

11 octobre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

Ce n’est en moyenne qu’à partir de 45 ans que l’on observe chez l’homme une véritable baisse de ses capacités physiques qui se traduit par une prise de poids.
Même si l’alimentation et l’activité restent stables, en vieillissant la diminution de la masse musculaire augmente mécaniquement la masse graisseuse.
La sédentarité couplée à un mauvais rythme de vie sont des facteurs responsables de nombreux problèmes de santé qui causent une sensation d’essoufflement à l’effort à partir de 40-45 ans.
Des praticiens du sport, des sportifs et des patients vont partager leur expérience et leurs conseils pour interrompre cette spirale : une seule solution, se remettre à bouger progressivement !

Plus d’informations ici.

 

Détails

Date :
11 octobre
Heure :
19 h 00 min - 20 h 30 min
Catégories d’Évènement:
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Organisateurs

courrir pour un rêve
Fondation du souffle du Finistère

Lieu

Salle du Terrain Blanc
MPT PENHARS, 39 Bd De Bretagne
QUIMPER, 29000
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Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être 2017