L’activité Nagez Forme Santé est une activité de natation proposée à des personnes cherchant à optimiser leur capital santé.
Elle est encadrée par des éducateurs ayant reçu une formation spécifique « Educateur Nagez Forme Santé » afin que chaque pratiquant puisse évoluer dans un environnement sécurisé et nager selon ses aspirations et ses capacités propres.

10 stagiaires participent cette semaine à la première formation d’« Educateur Nagez Forme Santé » mise en œuvre par l’ERFAN Auvergne-Rhône-Alpes et en partenariat avec le Pôle Médical Sportif du CREPS Auvergne-Rhône-Alpes / Vichy et le Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être

Cette pratique non traumatisante pour les articulations et le rachis demande une dépense énergétique importante 540 kgcal/h.
Elle est reconnue et préconisée pour les bienfaits suivants :

  • Transfert sur la capacité fonctionnelle pédestre
  • Effet sur les maladies cardiovasculaires
  • Effet sur les maladies respiratoires
  • Effet sur la composition corporelle et les maladies métaboliques
  • Effet sur la santé ostéo-articulaire
  • Effet sur les maladies du système nerveux central
  • Effet sur la santé mentale et sociale

Pour plus de renseignements, consultez le site de l’ERFAN, de la ligue Auvergne-Rhône-Alpes et celui de la Fédération Française de Natation (F.F.N).