Un milliard de personnes souffrent d’hypertension dans le monde.
Mais dès 2025, à cause du vieillissement de la population et de l’évolution de mode de vie qui favorise l’obésité et la sédentarité nous compterons 1,5 milliards de malades.
Des mesures hygiéno-diététiques sont recommandées chez tous les patients avec ou sans traitement adapté.
Dans le cadre de ces mesures, il est recommandé de pratiquer régulièrement une activité physique d’intensité faible à modérée et de longue durée, de l’associer à la mise en œuvre d’une alimentation adaptée, de limiter les facteurs de stress et de lutter le cas échéant contre le surpoids, le tabac et l’alcool.
La tension artérielle sera ainsi stabilisée et la consommation de médicaments pourra être réduite après avis médical.
A contrario, la pratique d’activités physiques quand elle est adaptée et encadrée par des professionnels, calme la douleur et, améliore le sommeil et les capacités physiques.
Si la condition physique du patient le permet, un programme personnalisé de 4 semaines environ lui est délivré.
