Dans le cadre de son dispositif A Mon Rythme, l’UFOLEP AURA vous propose durant cette période qui nous demande de la patience 3 modules par jour afin de garder la forme ! (présentation Editeur)
Retrouvez chaque jour sur le site internet de l’UFOLEP AURA :
-Un défi renforcement musculaire
-Des conseils alimentaires en lien avec le confinement
-Des étirements pour se détendre après une journée appartement/maison