Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être
Dans le cadre de son dispositif A Mon Rythme, l’UFOLEP AURA vous propose durant cette période qui nous demande de la patience 3 modules par jour afin de garder la forme ! (présentation Editeur) Retrouvez chaque jour sur le site internet de l’UFOLEP AURA :-Un défi renforcement musculaire-Des conseils alimentaires en lien avec le confinement-Des étirements pour se …
Continuer la lecture « « A Mon Rythme », même pendant le confinement »
AVEC LE MINISTÈRE DES SPORTS, FAIRE DU SPORT CHEZ SOI, C’EST NÉCESSAIRE ET FACILE ! De nombreuses applications en téléchargement gratuit et des sites internet proposent aujourd’hui des contenus accessibles pour faciliter la pratique d’activités physiques à domicile.Que ce soit pour vous dépenser, pour vous muscler, pour faire attention à votre poids, pour vous détendre, …
Continuer la lecture « Faire du sport à la maison en ligne ! »
Avec le ministère des Sports, faire du sport chez soi, c’est facile ! Pendant cette période de confinement, le ministère des Sports, avec le concours de l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité et du Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être, vous accompagne pour maintenir une activité physique régulière à votre domicile avec des …
Continuer la lecture « Préconisations APS en situation de confinement »
Le mercredi 4 mars 2020 est la première journée mondiale contre l’obésité (World Obesity Day). Selon l’Inserm, l’obésité concerne 17% des adultes en France et 13% des adultes dans le monde. Zoom sur l’association RCPO (Réseau Cardio Prévention Obésité) dans le Bas-Rhin qui propose de l’activité physique pour les personnes en situation de surpoids ou …
Continuer la lecture « Première journée mondiale contre l’obésité »