Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être

Semaine nationale du diabète

Cet événement, organisé sous le haut patronage de la Ministre de la Santé Agnès Buzyn, est placé cette année sous le signe de l’équilibre (vivre de manière équilibrée : alimentation, activité physique, hygiène de vie …)

La pratique d’au moins 150 minutes d’activité physique par semaine, soit 30 minutes par jour, combinée à des conseils nutritionnels, fait baisser l’hémoglobine glyquée et diminue les risques de complications associées (rétinopathie, néphropathie, accident cardiaque et accident vasculaire cérébral).

Le test FINDRISC (disponible sur le site de la Fédération Française des Diabétiques), composé seulement de 8 questions, permet d’évaluer facilement et en moins d’une minute son risque face au diabète de type 2.