Cette 3ème édition du « Moi(s) sans tabac », incite de manière positive les fumeurs à arrêter le tabac pendant 30 jours.
Des recherches indiquent qu’augmenter le niveau d’activité physique permet de réduire la consommation de tabac… et peut faciliter le sevrage tabagique.
Pour les « fumeurs abstinents », la pratique d’exercices physiques diminue les symptômes de sevrage, réduit le désir de fumer et favorise aussi le renforcement de leur système immunitaire, la diminution du stress…
De nombreux sites d’informations et de multiples manifestations actives auront lieu au cours de ce mois de novembre, Moi(s) sans tabac.
Rendez-vous, les 5 et 26 novembre au CREPS Auvergne-Rhône-Alpes/Vichy.
N’hésitez pas à vous renseigner au secrétariat du PMS !