Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être

« A Mon Rythme », même pendant le confinement

Dans le cadre de son dispositif A Mon Rythme, l’UFOLEP AURA vous propose durant cette période qui nous demande de la patience 3 modules par jour afin de garder la forme ! (présentation Editeur) Retrouvez chaque jour sur le site internet de l’UFOLEP AURA :-Un défi renforcement musculaire-Des conseils alimentaires en lien avec le confinement-Des étirements pour se …

À Vichy, les bienfaits méconnus de l’activité physique pour les patients souffrant d’un cancer

Le centre hospitalier de Vichy propose aux patients atteints d’un cancer de rejoindre la « team hôpital », de façon à pratiquer une activité physique adaptée, et participer ensemble à une marche-course, le 16 juin. Ce projet, « toujours ouvert aux volontaires et entièrement gratuit pour les patients », est mené en partenariat avec le Creps et …

Novembre, Moi(s) sans tabac

Cette 3ème édition du « Moi(s) sans tabac », incite de manière positive les fumeurs à arrêter le tabac pendant 30 jours. Des recherches indiquent qu’augmenter le niveau d’activité physique permet de réduire la consommation de tabac… et peut faciliter le sevrage tabagique. Pour les « fumeurs abstinents », la pratique d’exercices physiques diminue les symptômes de sevrage, réduit …

Roulez séniors !

Ce jour, samedi 22 septembre, l’Onaps organise à Allanche (Cantal), une journée « Roulez séniors ». Cette manifestation a pour objectif de promouvoir et faire découvrir à des personnes de plus de 60 ans, les avantages du vélo à assistance électrique. L’atelier de prise en main du 2 roues et l’accompagnement tout au long du parcours seront …