Pôle Ressources National Sport Santé Bien-Être

Canoë Kayak, sport santé et bien être

Le programme sport santé de la fédération française de canoë kayak s’articule autour :

  • du canoë kayak fitness qui a pour objectif d’atteindre un certain niveau de bien-être et d’entretenir sa santé.
  • de la pagaie-santé vise à réduire les facteurs de risques de certaines maladies, à limiter la propagation d’une pathologie ou les risques de récidives, et à améliorer sa qualité de vie.

Dans les années 90, le Dr McKenzie, physiothérapeute canadien, a montré le bénéfice de l’activité de pagaie sur la prévention voire l’amélioration du lymphœdème ou « gros bras », une des conséquences d’un prélèvement des ganglions de l’aisselle lors d’un cancer du sein.
Elle indique à travers ses différentes publications que la contraction musculaire favoriserait le drainage lymphatique, stimulerait le système immunitaire et relancerait le système sympathique des vaisseaux lymphatiques.

Le Dragon Boat reste accessible quels que soient l’âge, la morphologie et la capacité athlétique de la patiente. Cette discipline peut également prendre en charge des personnes atteintes d’autres pathologies.
Le Dragon Boat permet de fédérer 20 personnes sur une même embarcation, toutes orientées en avant.
Pour plus d’information cliquez ici.

Des animations auront lieu partout en France, notamment les 26 et 27 août 2017 à la Rance.
Du 26 au 30 juillet 2017, se dérouleront les championnats d’Europe de Dragon Boat à Divonne.